tips kesehatan

Istirahat di malam hari menjadi hal yang penting bagi tubuh kita agar tetap sehat dan terhindar dari penyakit. Tidur merupakan sebuah rutinitas yang tidak bisa kita lewatkan jika kita tak ingin sakit. Selain itu, saat beristirahat di malam hari, tubuh kita akan memperbaiki sel-sel yang rusak...

Sebagai manusia, tentu kita harus memenuhi kebutuhan duniawi. Setidaknya ada tiga kebutuhan yang harus dipenuhi, seperti tempat tinggal, pakaian, dan makanan. Untuk memenuhi kebutuhan ini, diperlukan juga sebuah usaha. Salah satunya adalah dengan bekerja atau working. Lalu, apa itu workaholics...

Oatmeal menjadi salah satu menu makanan sehat yang biasa digunakan untuk sarapan. Jika biasanya menu makanan sehat kurang diminati karena itu-itu saja, dengan oatmeal Anda dapat mengkreasinya menjadi berbagai macam olahan. Menu oatmeal ini dipilih karena oatmeal mengandung berbagai macam manfaat...

Rasa lapar merupakan hal yang wajar dialami oleh manusia karena rasa lapar merupakan ‘alarm’ biologis tubuh manusia sebagai tanda untuk makan. Namun hal tersebut bisa menjadi hal yang tidak wajar bila kita sudah makan tapi masih lapar. Maka pasti ada hal yang mengganggu tubuh kita sehingga jam...

Mata panda sering menjadi permasalahan banyak orang. Lingkaran hitam yang ada di sekitar mata ini sering merusak penampilan seseorang. Harusnya bisa mendapatkan penampilan yang sempurna, namun karena adanya mata panda ini tampilan sempurna jadi rusak. Sebenarnya Anda bisa menutupi mata panda ini...

Kesulitan bangun di pagi hari diakibatkan oleh jam tidur yang terlalu malam dan berantakan, sehingga membuat badan menjadi lemas. Supaya kondisi tubuh tidak semakin memburuk, ubahlah diri anda menjadi morning person atau orang yang terbiasa bangun di pagi hari. Untuk lebih jelasnya, yuk kita...

Saat orang melewati usia pertengahan, proporsi lemak terhadap berat badan cenderung meningkat, dan biasanya lebih banyak terjadi pada wanita daripada pria. Ekstra lemak cenderung memarkir dirinya sendiri di sekitar bagian tengah tubuh, dan membuat kita bertanya-tanya, apa penyebab lemak menumpuk...

Tidak sedikit orang yang merasa bingung apabila mendapatkan pertanyaan berupa perbedaan flu dan pilek. Karena gejala yang ditunjukkan penderita memang terlihat sama, seperti bersin-bersin, tenggorokan sakit, hidung tersumbat, dan berair. Ternyata, kedua penyakit tersebut disebabkan oleh virus...

Sejak apapun yang kita ingin bisa kita temukan di dunia maya, secara tidak sadar, kita menjadi bagian dari orang-orang yang merasakan bahaya kecanduan gadget. Bagaimana tidak? Sekarang, gadget seolah menjadi kebutuhan pokok keempat setelah pangan, sandang, dan papan. Transaksi keuangan dilakukan...

Siapa sih yang tidak sebal, jika rambut sering rontok sehabis keramas atau saat disisir? Apalagi jika yang rontok berlebihan hingga menyebabkan kebotakan dini. Rambut rontok umumnya terjadi pada wanita, namun tidak menutup kemungkinan juga dapat dialami pria. Banyak orang yang mencari cara...